По словам специалиста, одной из самых недооцененных причин раннего старения кожи является неправильное положение во время сна. Постоянный сон на одном боку может привести к формированию заломов, морщин и даже визуальной деформации овала лица. Косметолог посоветовала по возможности менять положение тела во сне и выбирать подушку, которая не создает сильного давления на кожу.

Не менее важна и бытовая гигиена. Васильева отметила, что многие забывают регулярно очищать телефон, хотя его поверхность ежедневно соприкасается с кожей лица и накапливает бактерии, остатки косметики и кожного сала. Это может провоцировать раздражения, воспаления и высыпания. Также специалист порекомендовала чаще менять наволочки — минимум раз в несколько дней, поскольку ткань быстро собирает микроорганизмы и загрязнения.

Отдельное внимание косметолог уделила уходовым процедурам. По ее словам, чрезмерное использование кислот, скрабов и отшелушивающих средств может нарушить защитный барьер кожи. В результате кожа становится более чувствительной, обезвоженной и склонной к раздражениям. Особенно осторожно стоит относиться к агрессивным механическим скрабам и жестким щеткам.

Среди распространенных ошибок в ежедневном уходе собеседница также назвала слишком горячее умывание и бесконтрольное использование масел. Горячая вода пересушивает кожу, а масла при неправильном применении могут закупоривать поры и создавать благоприятную среду для бактерий.

Кроме того, специалист напомнила о правильном использовании мицеллярной воды. Несмотря на популярность средства, после его применения кожу необходимо дополнительно умывать водой и завершать уход тоником. В противном случае на лице остаются загрязнения и компоненты очищающего средства.

Косметолог подчеркнула, что сохранить здоровье и молодость кожи помогают не только дорогие процедуры, но и внимательное отношение к повседневным привычкам.