По ее мнению, родителям не стоит стремиться заполнить каждую минуту жизни ребенка кружками, занятиями и новыми впечатлениями: ему необходимо время для отдыха, свободной игры и спокойного общения с близкими. Именно в такие периоды психика успевает обработать полученную информацию. Постоянная перегрузка развлечениями и гаджетами может привести к эмоциональному истощению, раздражительности и потере интереса к учебе. Психолог посоветовала соблюдать баланс между активностью и отдыхом, придерживаться стабильного режима дня и каждый день оставлять время без экранов и дополнительных занятий.

Еще одна проблема, на которую обратила внимание эксперт, — нехватка живого общения со сверстниками. Если раньше дети большую часть свободного времени проводили во дворе, то сегодня их встречи чаще организуют взрослые.

Именно свободная игра, добавила она, помогает развивать коммуникативные навыки, эмоциональный интеллект и уверенность в себе. Что касается выбора мультфильмов и образовательного контента, специалист порекомендовала ориентироваться не столько на популярность или зрелищность, сколько на возраст ребенка.

Хороший детский контент должен быть понятным, соответствовать возрасту, развивать воображение, любознательность и способность сопереживать героям. После просмотра эксперт советует обсудить с ребенком увиденное: что ему понравилось, какие поступки героев были правильными, а какие нет. Такие разговоры помогают лучше усвоить содержание и развивают критическое мышление.

Полностью запрещать современные мультфильмы Воробьева не рекомендует — гораздо важнее соблюдать меру, чередовать развлекательный и познавательный контент и учитывать интересы ребенка.

Внимание родителей, совместный досуг и открытый диалог, подчеркивает психолог, остаются главными условиями здорового воспитания независимо от того, как быстро меняется жизнь вокруг.