:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9jaGF0Z3B0LWltYWdlLTI2LWRlay0yMDI1LWctMDctNTItNDIucG5n.webp)
ЭксклюзивЧереповчанам объяснили, какие продукты помогают бороться со стрессом
Хорошее настроение во многом зависит не только от событий вокруг, но и от того, что мы едим. Врач-гастроэнтеролог Дария Игумнова рассказала «Череповец.News», какие продукты помогают поддерживать психоэмоциональное здоровье, как правильно их употреблять и через какое время можно заметить эффект.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjUtMTItMjUtMTM1NTM0LmpwZw.webp)
ЭксклюзивПсихолог объяснила, почему нельзя слишком много отдыхать
Избыточный отдых, вопреки популярному представлению, может не только не приносить пользы, но и реально навредить психическому и эмоциональному состоянию человека. Об этом в беседе с «Череповец.News» рассказала психолог Елена Чичина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzE4L2ltZ185NzcyLmpwZw.webp)
ЭксклюзивКак школьнику вернуться к учебе после праздников без стресса и перегрузки
Школа — важный этап взросления, но вместе с новыми знаниями и навыками она приносит детям и серьезные психологические испытания. Как ребенку после долгих каникул сновал влиться в учебный процесс — рассказала в беседе с «Череповец.News» старший врач-педиатр АО «Медицина» Екатерина Морозова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9zb24uanBn.webp)