:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjUtMTItMjUtMTM1NTM0LmpwZw.webp)
ЭксклюзивПсихолог объяснила, почему нельзя слишком много отдыхать
Избыточный отдых, вопреки популярному представлению, может не только не приносить пользы, но и реально навредить психическому и эмоциональному состоянию человека. Об этом в беседе с «Череповец.News» рассказала психолог Елена Чичина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzE4L2ltZ185NzcyLmpwZw.webp)
ЭксклюзивКак школьнику вернуться к учебе после праздников без стресса и перегрузки
Школа — важный этап взросления, но вместе с новыми знаниями и навыками она приносит детям и серьезные психологические испытания. Как ребенку после долгих каникул сновал влиться в учебный процесс — рассказала в беседе с «Череповец.News» старший врач-педиатр АО «Медицина» Екатерина Морозова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9zb24uanBn.webp)
ЭксклюзивНе будить до лета: Врач раскрыл секрет почему зимой больше хочется спать
Зимой хочется больше спать по нескольким причинам, связанным с особенностями нашего организма и окружающей среды. Как пояснил в беседе с «Череповец.News» врач-терапевт Федор Иванов, укороченный световой день и дефицит солнечного света влияют на выработку мелатонина — гормона сна.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEwLzE3L2tvel8wMzI4LmpwZw.webp)